Ik ben Elisa, oprichter van Selia Coaching. Vanuit mijn achtergrond in Social Work en mijn minor Verbetering in voedingsgedrag begeleid ik mensen bij het werken aan een gezondere leefstijl. In mijn werk kijk ik niet alleen naar voeding, maar ook naar beweging, motivatie en de gewoontes die bij jouw dagelijks leven passen.

Mijn interesse in leefstijlcoaching komt ook voort uit mijn eigen ervaring. Ik heb zelf periodes gekend waarin mijn leefstijl niet gezond was. Door bewuste keuzes te maken, heb ik daar stap voor stap verandering in gebracht. Daardoor weet ik hoe lastig het soms kan zijn om patronen te doorbreken en hoe belangrijk het is om veranderingen te vinden die je kunt volhouden.